-->
Translator
English French German SpainMore

فوائد رجيم الفلفل الحار للتخسيس السريع

فوائد رجيم  الفلفل الحار للتخسيس السريع
    فوائد رجيم  الفلفل الحار للتخسيس السريع

    فوائد رجيم  الفلفل الحار للتخسيس السريع 


    الفلفل الحار عامل  مساعد على  التخلص من الوزن الزائد ، فهويسرع عملية هضم الطعام ، و حرق المزيد  من  السعرات الحرارية ومن اهم فوائد الفلفل الاحمر ما يلي 

    1- الفلفل الحار يساعد علي انقاص الوزن وتقليل الشهية 

    لان الفلفل الاحمر يحتوي علي  علي مادة  كيميائية تسمي  capsaicin  وهي تساعد  في هضم الطعام سريعا وتقليل الشهية , اثبتت  بعض  الدراسات الطبية   أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الأحمر مع كل وجبة يشعرون بالشبع سريعا ، ويكون لديهم رغبة في تقليل كمية الطعام  ,لان  الفلفل الحار يحفز النهايات العصبية على إرسال إشارات الشبع إلى الدماغ قبل أن امتلاء المعدة بالشكل الاعتيادي

    2- انه يساعدة علي زيادة معدل الايض ( هضم الطعام)

    الفلفل الحار يساعد علي هضم الطعام سريعا , وبالتالي يتحول الطعام الي طاقة سريعا  وبالتالي الدهون لا تتراكم بالجسم 

    3- الفلفل الحار يساعد علي الحرق الكثير من السعرات الحرارية

    لان الفلفل الحار يرفع درجة حرارة الجسم وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية 

    4- الفلفل الحار يكافح السرطان 

    لان الفلفل الاحمر يحتوي علي مادة capsaicin التي تمنع نمو الخلايا السرطانية وسرطان الرئة وهو احد اخطر انواع السرطان !
    كما تقترح دراسة دكتور جيمي فريدمان  استخدام الفلفل الاحمر مع العلاج الكيميائي للسرطان 

    5- يساعد علي انتاج  الكولاجين الضروري لصحة البشرة والعظام 

    الفلفل الحار يحتوي فيتامين C بكثرة , وهو ضروري لانتاج الكولاحين 

    6-يساعد علي  تقليل ارتفاع ضفط الدم 

    لان الفلفل الحار يساعد علي توسيع الاوعية الدموية 

    7- يساعد علي تسكين ألم 

     الفلفل الحاريعتبر من مسكنات الأم ، لانه يحتوى على نسبة كبيرة  من المواد المضادة للالتهاب  ومادة  
    capsaicin 

    هل الفلفل الحار لديه تأثيرات جانبية ؟

     قد يؤدي الي  الالم المعدة والاسهال ايضا  ولا ينصح به لمرضي القولون العصبي 

    ما هو رجيم الفلفل  الحار

    هذه الوصفة تساعد علي خسارة الوزن سريعا 
    1- اولا  يجب عليك ان تشرب الماء قبل كل وجبة 
    2- ثانيا يجب عليك ان تأكل القليل من  الفلفل الحار مع كل وجبه ويفضل وضعة علي السلطة 




    Post a Comment