-->
Translator
English French German SpainMore

أسرع طريقة لخفض ضغط الدم المرتفع

أسرع طريقة لخفض ضغط الدم المرتفع
     كيفية تنزيل الضغط المرتفع فورا

    أسرع طريقة لخفض ضغط الدم المرتفع

     ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع  يحدث نتيجة وجود ضغط بأستمرار على جدران الشرايين والاوعية الدموية  وعلى مدار فترة طويلة.
    في الغالب ، لا توجد أعراض ولكن يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة مثل السكتة الدماغية والقلب  ،الفشل الكلوي.
    سبب ارتفاع ضغط الدم  هو زيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية.
    يمكن السيطرة علي ارتفاع ضغط الدم  باتباع نمط غذائي صحي وتناول الأدوية

    السؤال الان ما هو الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي ؟


    القوة الأولى (الضغط الانقباضي)
    عندما تنقبض عضلة القلب
    يتم دفع الدم إلى الشريان الأورطي ، وهو الشريان الأكبر والأكثر مرونة في الجسم
    القوة الثانية (الضغط الانبساطي) ، وهي عبارة  ضغط الدم الذي يحدث بين نبضات القلب

    ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ ؟


    عندما يرتفع ضغط الجسم عن 120/80 مم زئبق ، فإن هذا يشير إلى ارتفاع ضغط الدم مما يؤدي إلى الشعور بعدة علامات في الجسم ، بما في ذلك:
    دوخة؛
    دوار
    انخفاض مستوى الرؤية
    صعوبة في الحفاظ على التوازن.
    في النوبات الشديدة ، يحدث النزيف بسبب تلف الأوعية الدموية 

    ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم الاساسي ؟


    مع تقدمك في العمر ، يزداد خطر ارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر
    العوامل الوراثية اذا كان احد افراد اسرتك لديه تاريخ مرضي مع ارتفاع الضغط
     السمنة تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم ،
    التدخين والتبغ وشرب الكحول ،
    ضعف النشاط البدني وقلة ممارسة المشي والرياضة يؤدي الي  تسارع معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
    استخدام الملح بأفراط  في النظام الغذائي.
    نقص البوتاسيوم في النظام الغذائي ، لأن هذا يتسبب في تراكم الصوديوم في الدم
     الإجهاد ونقص فيتامين د 
    بعض الحالات المزمنة ، مثل أمراض الكلى والسكري.

    أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي


     هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم يسمى ارتفاع ضغط الدم الثانوي ، لانه يحدث بشكل مفأجي 
     الحالات والأدوية المختلفة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الثانوي بما في ذلك توقف التنفس أثناء النوم
     وجود مشاكل في الكلى
     أورام الغدة الكظرية.
     مشاكل الغدة الدرقية.
    في حالة وجود بعض العيوب الخلقية في الأوعية الدموية
    حبوب منع الحمل
     وبعض الأدوية ومسكنات الألم.
     تعاطي الكحول بشكل مستمر


    طرق علاج ارتفاع ضغط الدم ؟


    في حالات الطوارئ ، يتم نقل الطعام عن طريق الوريد.

    التدخل العلاجي: في الحالات الأكثر شدة مثل تلف الكلى أو الأورام المتقدمة ، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا.
    اتباع نظام غذائي صحي.
    الاقلاع عن التدخين.
    ممارسة الرياضة بصفة مستمرة 
    الأدوية: يمكنك استخدام العديد من الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم 
    التحكم في العصبية والقلق والتوتر
    تقليل مشوربات مختوية علي الكافيين 

    السؤال الان متي يجب عليك الذهاب الي الطبيب ؟
    يجب إجراء الفحص الروتيني كل سنتين على الأقل ، بدءًا من سن 18 عامًا أو في وجود عامل خطر.

    اهم المضاعفات


    فشل عضلة القلب ونوبات القلبية
    الفشل كلوي.
    ضعف جنسى.
    امراض الشرايين 
    مشاكل في الذاكرة والتركيز والقدرات العقلية 


    بعض الاسئلة هامة واجوبتها


    هل الضغط الانبساطي أكثر خطورة من الضغط الانقباضي

     الضغط الانقباضي هو الاخطر من الانبساطي. يرتبط تأثيره مباشرة بأداء الشريان.

    هل يمكن علاج الضغط؟


    لا يمكن علاج الضغط المرتفع بنسبة 100%  ؛ يمكن تقليل جرعه العلاج  بعد النتيجة المرجوة (وفقًا  لراي الطبيب المختص)

    ارشادات قبل قياس ضغط الدم 



    حاول اجراء الاختبار اكثر من مره  للتأكد من صحة النتائج.
    لا تقيس ضغط الدم مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم 
    تجنب تناول الطعام أو التدخين قبل 30 دقيقة من القياس.

    مفاهيم خاطئة عن ضغط الدم


    توقف عن تناول الدواء عند التحكم في ضغط الدم
    حقيقة: لا يمكن إيقاف الدواء عندما ينخفض ​​الضغط.
    عدم استخدام الملح يقلل فقط من ارتفاع ضغط الدم.
    حقيقة: إلى جانب تناول أدوية الإجهاد ، يساعد تقليل تناول الملح في خفض ضغط الدم

    Post a Comment